De laatste tijd merkte ik dat ik vaak iets kocht zonder er echt over na te denken. Een nieuw shirt “omdat je het in de reclamefolder gezien hebt’, een DIY-kit om kaarsen te maken “om mezelf te verwennen”… Kleine aankopen die op zich onschuldig lijken, maar opgeteld een berg spullen én minder geld opleveren. Daarom besloot ik: één maand lang niets te kopen. Geen kleren, boeken, gadgets of decoratie. Alleen eten, drinken en basisbenodigdheden voor het huishouden.
De eerste dagen voelde het verrassend confronterend. Ineens zag ik hoeveel verleidingen er overal zijn — online advertenties, nieuwsbrieven met “must-haves”, zelfs vrienden die enthousiast vertellen over hun nieuwe aankoop. Toch gaf het me ook rust. Doordat ik niets mocht kopen, hoefde ik ook niet meer te zoeken, te kiezen of te twijfelen. Mijn hoofd werd stiller.
Na een week begon ik creatieve oplossingen te vinden. Kleding die achteraan in de kast lag, kreeg een tweede leven. Ik ruilde tijdschriften met een vriendin en herontdekte spullen waarvan ik vergeten was dat ik ze had. Elke keer dat ik iets niet kocht, voelde het een beetje als winst — niet alleen financieel, maar ook mentaal.
Aan het einde van de maand was mijn bankrekening blij, maar vooral ikzelf. Ik leerde bewust omgaan met mijn impulsen en merkte hoeveel voldoening eenvoud kan geven. Natuurlijk ga ik niet voor altijd stoppen met kopen, maar voortaan stel ik mezelf één vraag bij elke aankoop: “Heb ik dit écht nodig?”
Een maand niets kopen bleek niet zozeer een beperking, maar een bevrijding. Misschien is dat wel het mooiste wat je jezelf kunt gunnen.